Главная / Рубрика Комфорт / О беге / Пост "Бег Весной"

Бег Весной

22 Мар 2014 | Автор: JoggingVision Team | Коммент. нет

Зима в паркеРегулярные занятия джогингом в заснеженном парке зимой в средней полосе нашей родины заслуживают уважения. В это время в парке всё замирает, большие сугробы, скользкие дорожки, однообразный серый пейзаж и низкое небо над головой. Ко всему сказанному можно добавить нередкие морозы до -15 градусов, ветер на открытых участках, а ещё поздний рассвет и ранний закат, что, к сожалению, сокращает рамки занятий бегом в светлое время суток. Но! У природы нет плохой погоды, а для всех любителей бега, кому просто необходимо движения и ощущения свободы, кто стремится к самосовершенствованию, для таких людей нет в жизни никаких преград!

В любой ситуации есть положительные стороны. Если не получается бегать в будни, то можно бегать в выходные, просыпаясь с поздним в это время года рассветом.  Мороз придаст свежести и бодрости, дополнительная фуфайка, лонгслив и спортивные брюки с утеплением не дадут замерзнуть на разминке, от скользких дорожек спасут ледоступы или ледоходы, а серый пейзаж и неторопливая природа в парке способствуют лучшей концентрации на собственных мыслях и медитации. Зимой особенно радует редкое зимнее солнышко, которое выходит утром, а потом скрывается за плотными серыми облаками.

р.Чертановка, веснаПосле морозов с неожиданно тёплыми февральскими деньками, незаметно пришла Весна! Плюсовая температура, солнечные деньки, увеличение светового дня и конечно голоса птиц на улице, всё это дополнительно настраивает на радостное настроение и позитивные мысли. Фотографии из весеннего Битцевского лесопарка можно посмотреть здесь.

Кто не совершал утренние пробежки на природе зимой, то сейчас самое время выйти на пробежку. Пора выползать из фитнес-клубов, оставить беговые дорожки и не отказывать себе в удовольствии, совершить пробежку на природе! Конечно, фитнес-клуб прекрасно дополнит утренние пробежки плаванием в бассейне, сауной, банными процедурами, но не заменит свежести и атмосферы весеннего парка на рассвете.

После великолепных выступлений Российских спортсменов на Зимней Олимпиаде в городе Сочи, после грандиозного отрыва Российской сборной по медалям на Параолимпиаде, после великих побед в этот Олимпийский 2014 год, каждый, кто давно собирался заняться бегом должен, наконец, это сделать!

Джогинг в парке веснойКстати, не знаю с чем это связано, но этой зимой многие мои знакомые начали бегать на природе. Люди бегают для своего удовольствия в парках рядом с домом Тропарёво, Битца, Сокольники, по набережной реки Яузы, за городом и это здорово! 

А один мой хороший друг и по совместительству коллега на работе, в один февральский солнечный денёк, просто и легко оставив дела в офисе, сел в свой автомобиль и поехал домой загород. Через какое-то время мне пришла от него эмэмэска с фотографией соснового леса в сугробах со словами восторга от пробежки по весеннему лесу! Я считаю нужно делать себе “перезагрузки”, сбросить накопившееся напряжение офиса, суеты города, почувствовать окружающий мир, встать на лесную тропинку и побежать!

 

 
Оставьте комментарий и получите ссылку на свой сайт!